为丰富学生课余生活，增强学生体质，培养学生坚韧不拔的意志品质，11月19日，应用技术学院心协赴南京市栖霞山组织开展户外心理拓展活动，此次活动旨在通过户外运动的方式，促进学生之间的交流与合作，提升学生的心理健康水平。
栖霞山层林尽染，漫山红叶在秋日暖阳的映照下熠熠生辉，山间清风裹挟着草木清香，为这场登山之旅铺就了诗意底色。登山途中，同学们自发组成互助小队，相互鼓励、相互支持，共同克服困难。一些平时较少参与户外运动的同学，在同学们的鼓励下，也鼓起勇气，一步步向山顶迈进。一位同学表示：“登山过程中，虽然很累，但看到同学们都在努力，我也就坚持下来了。这种坚持不仅让我身体得到了锻炼，更让我在心理上也变得更加强大。”
在登山过程中，同学们不仅锻炼了身体，也增进了彼此之间的友谊。大家沿途驻足赏景，用镜头记录下漫山红叶与蓝天白云相映成趣的美景，畅谈对未来的憧憬与规划。一位心理委员表示：“这次登山活动不仅是一次身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼。同学们在登山过程中相互支持、相互鼓励，这种团结协作的精神，对于缓解学习压力、增强心理韧性有着重要的作用。”
登山活动结束后，同学们纷纷表示，通过这次活动，不仅放松了身心，也更加深刻地体会到了团队合作的力量。一位同学说：“在登山过程中，我遇到了很多困难，但同学们的帮助和支持让我坚持了下来。这次活动让我明白，只要我们团结一心，就没有克服不了的困难。”
此次活动是应用技术学院心协依托户外运动开展心理健康教育的创新尝试。学院将持续用好校内外优质资源，通过多样化的活动形式，引导学生在实践中提升心理健康素养，增强心理韧性，为培养全面发展的时代新人贡献青春力量。
图片：张燕南
撰稿：张燕南
编辑：邱坤
审核：刘晓宁